Blog, Strana 25

Adho Mukha Svanasana, známá také jako Pes hlavou dolů nebo Střecha, je jedna z nejznámějších a nejvíce praktikovaných pozic v józe. Tato pozice je základní součástí mnoha jógových sekvencí, včetně pozdravu slunci. Pomáhá protahovat a posilovat celé tělo, zlepšuje krevní oběh a uklidňuje mysl. Pop...

Utkatasana, také známá jako pozice Židle, je silová stojící pozice, která posiluje nohy, záda a ramena. Tato pozice zlepšuje vytrvalost, rovnováhu a soustředění. Přestože je náročná, pravidelná praxe může přinést mnoho zdravotních výhod. Popis cviku Postavení: Začněte v pozici Hory (Tadas...

Tadasana, známá také jako pozice Hory, je základní stojící pozice v józe, která slouží jako výchozí bod pro mnoho dalších jógových pozic. Tato pozice vypadá jednoduše, ale je klíčová pro správné zarovnání těla a zlepšení držení těla. Popis cviku Postavení: Postavte se rovně s nohama k sob...

Základní koncepty Yin a Yang - Jin a jang Yin a Yang jsou základními pojmy tradiční čínské medicíny (TCM) a tvoří jádro její filozofie. Tyto dva pojmy představují dvě protikladné, ale vzájemně se doplňující síly, které tvoří celek. Pochopení rovnováhy mezi Yin a Yang je klíčové pro udržení zdraví a prevence nemocí. Yin: Symb...

Tromlované kameny jsou malé přírodní kameny obroušené do hladka v rotačním bubnu (tromlu) s brusivem a vodou. Broušení trvá několik týdnů a kameny při něm získají oblý tvar a lesk, ale zůstávají přírodní. Jsou nejdostupnější formou minerálů – nosí se v kapse nebo peněžence, dávají se pod polštář, po...

Náušnice z přírodních kamenů vybírejte podle tří věcí: tvaru (pecky na každý den, visací na výraznější styl, kroužky s kamínkem), kovu (stříbro 925 nebo chirurgická ocel jsou nejšetrnější k citlivé pokožce) a kamene (podle barvy, znamení nebo významu). Jsou oblíbeným dárkem – stačí vědět, zda obdaro...

Šungit se v tradici používá hlavně ke třem věcem: do vody na pití (šungitová drť), k elektronice a do bytu (pyramidy, koule) a jako šperk pro uzemnění a ochranu. Je to černá hornina z ruské Karélie, tvořená z velké části uhlíkem, a proto je – podobně jako aktivní uhlí – schopná na sebe vázat některé...

Náramek z přírodních kamenů vyberete ve třech krocích: změřte obvod zápěstí a přidejte 1–2 cm, zvolte velikost korálků (6 mm jemný, 8 mm univerzální, 10 mm výrazný, oblíbený u mužů) a vyberte kámen podle záměru nebo vzhledu – například ametyst pro klid, růženín pro lásku, tygří oko pro odvahu nebo c...

Homeopatika na teplotu (horečku) jsou alternativním způsobem léčby, který využívá vysoce ředěné přírodní látky k podpoře samoléčebných schopností těla. Zde je přehled některých často doporučovaných homeopatických léků na horečku a jejich použití: Obsah Úvod do homeopatie Nejčastější homeopatika...

Velikonoce jsou jedním z nejvýznamnějších křesťanských svátků, který oslavuje zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Tento svátek je nejen náboženskou událostí, ale také časem plným tradičních zvyků a oslav, které se liší podle regionů a kultur. Tento článek se zaměřuje na původ Velikonoc, jejich historický význam, tradiční zvy...

Homeopatika jsou oblíbeným alternativním přístupem k léčbě různých problémů, včetně psychických stavů jako je panická úzkost. Některé z běžně používaných homeopatických léků na panickou úzkost zahrnují: Aconitum Napellus - Obvykle se používá v případech náhlé paniky a intenzivního strachu, zejm...

Aromaterapie je holistická léčebná metoda, která využívá esenciální oleje extrahované z rostlin k podpoře fyzického, emocionálního a duchovního zdraví. Tato praxe má kořeny v různých starověkých kulturách a v současnosti je široce využívána jako doplňková terapie. Esenciální oleje mohou být inhalová...