Blog, Strana 2

V sobotu 29. března 2025 se nad Českou republikou odehraje částečné zatmění Slunce. Tento astronomický úkaz nastane kolem poledne a bude pozorovatelný z celého území ČR. Měsíc zakryje část slunečního disku, přičemž míra zakrytí bude záviset na geografické poloze pozorovatele. Na západě Čech dosáhne zatmění maximální fáze přibližně 22,7 %, zatímco na východě republiky to bude kolem 14,2 %. ​

Časový průběh zatmění ve vybraných městech:

Bezpečnost při pozorování:

Při sledování zatmění je nezbytné chránit zrak. Nikdy se nedívejte na Slunce bez vhodné ochrany očí, jako jsou speciální brýle s certifikovanými filtry určené pro pozorování Slunce. Běžné sluneční brýle neposkytují dostatečnou ochranu. Při použití dalekohledu je nutné použít speciální sluneční filtry, aby nedošlo k poškození zraku či přístroje. ​

Doprovodné akce a možnosti pozorování:

Mnoho hvězdáren a planetárií po celé České republice plánuje při příležitosti tohoto úkazu speciální programy pro veřejnost. Například Hvězdárna a planetárium Brno nabídne online přenos zatmění pro ty, kteří nebudou moci přijít osobně. ​

Další zajímavé astronomické úkazy v roce 2025:

Kromě březnového zatmění Slunce nás v roce 2025 čeká také úplné zatmění Měsíce, které nastane 7. září. Tento úkaz bude z území České republiky dobře pozorovatelný a nabídne jedinečnou příležitost sledovat Měsíc procházející zemským stínem.

Rok 2025 přinese i další astronomické jevy, jako jsou meteorické roje, konjunkce planet či možnost pozorování polární záře. Pro aktuální informace o těchto úkazech doporučujeme sledovat webové stránky astronomických institucí a společností. ​

Částečné zatmění Slunce 29. března 2025 bude skvělou příležitostí pro všechny nadšence astronomie i širokou veřejnost zažít tento fascinující jev. Nezapomeňte však na bezpečnostní opatření při pozorování a využijte možnosti návštěvy hvězdáren či sledování online přenosů, abyste si úkaz užili co nejvíce.

Částečné zatmění Slunce 29. března 2025 v ČR – Nejčastější otázky a odpovědi

1. Co je zatmění Slunce?

Zatmění Slunce nastává, když se Měsíc dostane mezi Zemi a Slunce a částečně nebo úplně zakryje sluneční disk. V tomto případě půjde o částečné zatmění, kdy Měsíc zakryje pouze část Slunce.

2. Bude zatmění viditelné z celé České republiky?

Ano, částečné zatmění Slunce bude pozorovatelné z celého území ČR. Největší část slunečního disku bude zakryta na západě země, kde dosáhne přibližně 22,7 %, zatímco na východě republiky to bude kolem 14,2 %.

3. Kdy přesně zatmění nastane?

Zatmění začne kolem 11:30 dopoledne a skončí kolem 13:01. Největší fáze zatmění nastane mezi 12:15 a 12:22, v závislosti na místě pozorování.

4. Jak mohu bezpečně pozorovat zatmění?

Nikdy se nedívejte na Slunce bez speciálních ochranných filtrů! Doporučené metody pozorování:

• Speciální brýle na zatmění Slunce (s certifikací ISO 12312-2)
• Svářečské sklo s ochranným faktorem 14
• Teleskopy a dalekohledy se slunečním filtrem
• Projekční metoda – promítnutí obrazu Slunce na bílý papír

Běžné sluneční brýle neposkytují dostatečnou ochranu!

5. Co dělat, když bude zataženo?

Pokud bude obloha zatažená, nebude možné zatmění pozorovat přímo. Doporučujeme sledovat přímé přenosy z hvězdáren, například Hvězdárny a planetária Brno nebo České astronomické společnosti, které plánují online streamy.

6. Kdy uvidíme další zatmění Slunce v ČR?

Po tomto zatmění bude další částečné zatmění Slunce v Česku viditelné 12. srpna 2026. Nejbližší úplné zatmění Slunce viditelné z ČR však nastane až 7. října 2135.

7. Nastane v roce 2025 i zatmění Měsíce?

Ano! 7. září 2025 bude z Česka viditelné úplné zatmění Měsíce, které bude velmi zajímavé, protože Měsíc se zbarví do červeného odstínu.

8. Budou hvězdárny organizovat speciální akce?

Ano, mnoho hvězdáren a planetárií v Česku plánuje pro veřejnost doprovodné programy s odborným výkladem a možností bezpečného pozorování úkazu.

9. Proč není zatmění Slunce častější?

Zatmění Slunce nastává pouze tehdy, když se Měsíc nachází v tzv. novu a jeho dráha se kříží s rovinou oběhu Země kolem Slunce. Proto nejsou zatmění každý měsíc, ale v různých intervalech.

10. Jaké zajímavosti můžeme během zatmění pozorovat?

• Změnu světla – při částečném zatmění se obloha ztmaví, ale ne úplně.
• Pokles teploty – může se ochladit o několik stupňů.
• Chování zvířat – ptáci mohou přestat zpívat, protože si myslí, že se blíží večer.
• Efekt „srpků světla“ – světlo procházející mezerami mezi listy stromů vytváří obraz zatmění na zemi.

Když se řekne retrográdní Merkur, většina citlivějších duší zpozorní. Tato astrologická fáze se opakuje 3–4krát ročně a bývá spojována s: zmatky v komunikaci, poruchami techniky, nedorozuměními, zpožděními, ztrátami nebo návraty z minulosti. V roce 2025 nás čeká retrográdní ...

Letní slunovrat, známý také jako Litha, je nejdelší den v roce – oslava života, světla, lásky a plodnosti. V roce 2025 připadá na 21. června, den, kdy Slunce dosáhne svého vrcholu a příroda září plností a vitalitou. Tento svátek je ideální pro: vyjádření vděčnosti za hojnost a život, posí...

Novoluní je ideální čas na nový začátek, nastavení záměrů a vnitřní očistu. To červnové připadá na 6. června 2025 a probíhá pod vlivem znamení Blíženců – energie komunikace, změny a lehkosti. 🔮 Co přináší novoluní v Blížencích? Blíženci vnášejí do našeho života svěží vítr. Podporují: nové n...

V dnešním uspěchaném světě plném rozptýlení může být soustředění na studium nebo práci výzvou. Krystaly mohou být cenným nástrojem pro zlepšení koncentrace a mentální jasnosti. V tomto článku se dozvíte o několika kameních, které jsou známé svými schopnostmi podporovat studium a zvyšovat soustředění.

Fluorit: Kámen pro jasnost a uspořádání

Fluorit je vysoce ceněn pro svou schopnost zklidnit a stabilizovat mysl, což umožňuje lepší porozumění a zpracování informací. Tento krystal je ideální pro studenty a vědce, jelikož podporuje koncentraci, rychlé učení a paměť.

Čirý křišťál: Mistr v zesilování

Čirý křišťál, známý také jako horský křišťál, je silný zesilovač energie, který může zvýšit energii ostatních krystalů a zároveň poskytovat čistotu úmyslu. Jeho použití může pomoci udržet mentální zaměření a jasnost, což je zásadní při zvládání složitých úkolů a dlouhodobém studiu.

Tygří oko: Kámen sebevědomí a odvahy

Tygří oko je dalším skvělým kamenem pro studium, protože podporuje sebevědomí a odstraňuje obavy. Jeho energie pomáhá vyrovnat emocionální rovnováhu, čímž posiluje rozhodnost a soustředění při činnostech, které vyžadují pozornost a preciznost.

Jak používat krystaly pro studium

Krystaly můžete používat přímo na pracovním stole, nosit je jako šperk nebo je umístit kolem studijního prostoru, aby vytvořily podpůrné energetické pole. Pro maximální efekt můžete také vytvořit malou krystalovou mřížku, která kombinuje tyto kameny, a umístit ji tam, kde nejčastěji studujete nebo pracujete.

Integrace krystalů do vašeho studijního prostředí může přinést nejen zvýšenou mentální jasnost, ale také může pomoci udržet pozitivní a produktivní atmosféru. Vyzkoušejte různé kombinace a pozorujte, jak se vaše schopnost soustředění a učení zlepšuje.

Zvuková terapie je alternativní terapeutická metoda 🎵, která využívá zvuk a vibrace k dosažení relaxace 🧘, duševní rovnováhy ⚖️ a zlepšení celkového zdraví 🌱. Tato technika se v posledních letech těší rostoucí popularitě 🌟, a to nejen mezi lidmi hledajícími způsoby, jak se zbavit stresu 😌, ale také mezi terapeuty a odborníky na alternativní medicínu 👩‍⚕️🧑‍⚕️.

Zvuková terapie zahrnuje širokou škálu technik a nástrojů, od tradičních tibetských mís 🥣 a gongů 🥁 až po moderní metody, jako jsou binaurální rytmy 🎧. Tento článek se zaměří na historii zvukové terapie 📜, vědecké poznatky 🔬, praktické techniky 🛠️ a jejich přínosy 🌈.

Historie zvukové terapie

Zvuk a hudba byly vždy neoddělitelně spjaté s lidskou kulturou a duchovní praxí. Již ve starověkém Egyptě byly zvukové frekvence používány k léčení nemocí. Starří řecký filozof Pythagoras věřil v "harmonii sfér" – myšlenku, že hudba a zvuk mohou mít léčivý vliv na lidskou duši i tělo.

V Tibetu a Indii se po staletí používají tibetské mísy, mantry a gongy jako prostředky k meditaci a duchovnímu rozvoji. Tyto nástroje generují hluboké vibrace, které rezonují s lidským tělem a podporují harmonizaci energií.

Moderní zvuková terapie zažívá rozmach od poloviny 20. století, kdy byly poprvé vědecky zkoumány vlivy zvuku na lidský mozek a nervový systém. Tento obor spojuje starodávné tradice s moderní vědou, což umožňuje vytvářet metody šité na míru dnešním potřebám.

Vědecké poznatky o zvukové terapii

Zvuk a vibrace ovlivňují lidské tělo a mysl na mnoha úrovních. Klíčovým konceptem zvukové terapie je rezonance – schopnost zvuku ovlivňovat vibrace v lidském těle. Každá část našeho těla, od buněk po orgány, rezonuje na určité frekvenci. Pokud je tělo vystaveno specifické frekvenci, může dojít k jeho harmonizaci.

Neurověda zdůrazňuje vliv zvuku na mozkové vlny. Například binaurální rytmy jsou schopny synchronizovat mozkové vlny do alfa nebo theta stavu, které jsou spojené s hlubokou relaxací, meditací a regenerací. Studie také ukazují, že poslouchání určitých zvuků může snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu a zlepšovat celkovou pohodu.

Experimentální studie ukázaly, že zvuková terapie může pomáhat při léčbě chronické bolesti, poruch spánku, deprese a dokonce i u pacientů s rakovinou. Je to důkazem toho, že kombinace akustických vibrací a psychologické relaxace má značný terapeutický potenciál.

Techniky zvukové terapie

Zvuková terapie zahrnuje mnoho různorodých technik, které mohou být přizpůsobeny potřebám jednotlivce. Mezi nejčastější patří:

• Meditace se zvukem: Používá se hudba nebo specifické zvuky k dosažení hluboké relaxace. Tibetské mísy a gongy se často kombinují s meditací pro vytvoření intenzivního terapeutického zážitku.

• Binaurální rytmy: Technologie založená na poslechu dvou různě laděných frekvencí, které vytvářejí pocit třetího zvuku. Tato metoda je známá svou schopnost synchronizovat mozkové vlny.

• Hudební terapie: Kombinace hudby a interaktivního zapojení klienta pomáhá redukovat stres, zlepšit náladu a podpořit sebepojetí.

• Zvukové léčení pomocí hlasu: Používá se zpěv, mantry nebo tonální zvuky k harmonizaci energie a povzbuzení duševní pohody.

Terapeuti často kombinují tyto techniky, aby maximalizovali jejich efektivitu, a volí nástroje podle potřeb a preferencí klienta.

Přínosy zvukové terapie

Pravidelné praktikování zvukové terapie může mít mnoho přínosů:

1. **Redukce stresu a 1. Redukce stresu a \u00fzkosti: Zvukové vibrace pomáhají uklidnit mysl a snižovat hladinu stresového hormonu.

2. Podpora relaxace a spánku: Specifické frekvence mohou napomáhat snadnějšímu usínání a hlubšímu spánku.

3. Zlepšení koncentrace a kreativity: Zvuk může stimulovat mozkovou aktivitu a podpořit soustředění.

4. Uvolnění fyzického napětí: Vibrace pronikají hluboko do svalů, což pomáhá uvolnit napětí a bolest.

Používané nástroje v praxi zvukové terapie

Zvuková terapie se neobejde bez specifických nástrojů, které mají různé vlastnosti a efekty:

• Tibetské mísy: Vytváří hluboké, rezonující tóny, které pomáhají harmonizovat tělo i mysl.

• Gongy: Mají schopnost produkovat širokou škálu frekvencí, které pronikají hluboko do těla.

• Zvonkohry: Jemné tóny podporují relaxaci a vytvářejí klidné prostředí.

• Didgeridoo: Tradiční australský nástroj, který generuje hluboké vibrace s terapeutickými účinky.

• Hlas: Nejpřírodnější nástroj, který může být použit k mantrám, zpěvu nebo tonálnímu léčení.

Každý z těchto nástrojů má jedinečný zvukový profil, který lze použít pro různé terapeutické účely.

Zvuková terapie spojuje starodávné tradice s moderní vědou, aby nabídla efektivní způsoby relaxace, harmonizace a zlepšení zdraví. Ať už hledáte způsob, jak snižit stres, nebo se chcete ponořit do hlubšího pochopení sami sebe, zvuková terapie může být klíčem k dosažení vašich cílů. Vyzkoušejte ji sami nebo konzultujte s odborníkem, který vám pomůže najít tu správnou cestu.

Zvuk má moc léčit – dovolte mu, aby se stal vaší součástí.

V každodenním životě čelíme mnoha výzvám, které mohou vést k emocionálnímu napětí a stresu. Krystaly jsou od nepaměti využívány pro jejich schopnost podporovat emocionální rovnováhu a uzdravení. V tomto článku se zaměříme na to, jak můžete použít specifické krystaly k podpoře vašeho emocionálního blahobytu.

Růženín: Kámen nekonečné lásky

Růženín je široce uznáván jako kámen lásky a je obzvláště užitečný při léčbě emocionálních ran. Jeho jemná energie podporuje odpouštění a porozumění, pomáhá překonávat smutek z rozchodů nebo ztráty blízkých. Růženín také otevírá srdce pro přijímání nové lásky a posiluje soucit jak s ostatními, tak s sebou samým.

Ametyst: Kámen ochrany a čištění

Ametyst je účinný pro ochranu proti negativní energii a emocionálním stresům. Jeho schopnost absorbovat negativní vibrace činí z ametystu ideální kámen pro umístění v domácnosti nebo na pracovišti. Ametyst také podporuje duchovní růst a sebepoznání, což je klíčové pro emocionální uzdravení.

Selenit: Kámen klidu a meditace

Selenit je vynikající pro meditaci a duchovní praxi. Jeho jemné vibrace přinášejí klid a mír mysli, což je nezbytné pro hluboké emocionální uzdravení. Selenit pomáhá vyčistit mysl a prostor od stagnující nebo negativní energie, což umožňuje lépe čelit emocionálním výzvám.

Jak používat krystaly pro emocionální uzdravení

Krystaly můžete nosit jako šperk, což umožní, aby jejich léčivé vibrace byly s vámi po celý den. Můžete je také umístit v prostorách, kde trávíte hodně času, jako je ložnice nebo obývací pokoj, aby působily během relaxace nebo práce. Další možností je držet krystal během meditace nebo relaxačních cvičení, což zesílí vaši schopnost uvolnění a emocionálního uvolnění.

Použití krystalů pro emocionální uzdravení je jedním z mnoha způsobů, jak můžeme zlepšit naše emocionální zdraví a celkovou pohodu. Integrací těchto přírodních nástrojů do vaší každodenní rutiny můžete objevit novou cestu k harmonii a vnitřnímu míru.

Leden – Měsíc Nových Začátků: Duchovní Obnova a Introspekce ✨🌙

Leden, první měsíc roku, v sobě nese jedinečnou energii nových začátků, plánů a nadějí. Je to období, kdy příroda odpočívá ❄️🌲, ale duše často zažívají intenzivní vnitřní pohyb. Pro mnohé z nás je leden příležitostí k duchovní obnově a introspekci, kdy se můžeme zamyslet nad tím, co jsme v uplynulém roce zažili, a položit základ tomu, co chceme vytvořit v tom nadcházejícím. 🌟

Energie ledna: Cesta ke světlu 🕯️🌄

V astrologii patří leden znamení Kozoroha 🐐, které nás učí trpělivosti, disciplíně a odhodlání. Kozoroh je zemské znamení 🪵, spojené s praktičností, ale zároveň s hlubokým pochopením, že každá hmotná realita má svůj duchovní základ. Energie tohoto měsíce nás vede k tomu, abychom si stanovili jasné cíle 🎯, ale zároveň dbali na to, že naše cesta k nim je v souladu s naší duší. 🕊️

Leden je také měsícem dlouhých nocí a hluboké tmy 🌌. Právě v tomto čase však přichází světlo – ať už ve formě zimního slunovratu, který připomíná návrat slunce 🌞, nebo vnitřního osvícení, které přichází po období reflexe. Tma ledna nám připomíná, že i v těch nejchladnějších a nejtěžších chvílích našeho života je zárodek světla. ✨

Lednové rituály pro očistu a obnovu 🌿🕊️

Tento měsíc je ideální pro rituály spojené s očistou a stanovením záměrů. Můžete vyzkoušet některý z následujících:

1. Rituál propuštění starého 🔥
   Vezměte si papír 📝 a napište na něj vše, co chcete v roce 2024 nechat za sebou – negativní návyky, bolestné vzpomínky, strachy nebo nefunkční vztahy. Poté papír spalte s vděčností za lekce, které vám tyto zkušenosti přinesly, a nechte jejich energii odejít. 🌬️

2. Stanovení záměrů 🌈
   Najděte si klidné místo, zapalte svíčku 🕯️ a vizualizujte si, co chcete v roce 2024 dosáhnout. Můžete své záměry napsat do deníku 📖 nebo si vytvořit tzv. vision board – nástěnku přání, která bude vaším průvodcem po celý rok. 🖼️

3. Energetická očista prostoru 🧹
   Očistěte svůj domov od stagnující energie pomocí šalvěje, palo santo nebo zvuků, například zvonkoher či tibetských mís 🔔. Uvolněte místo pro nové možnosti, které k vám mohou přijít. 🏡

Krystaly a byliny ledna 💎🌿

Pro leden jsou obzvlášť vhodné krystaly, které podporují stabilitu a duchovní růst. Mezi ně patří:

• Obsidián – chrání před negativními energiemi a pomáhá zpracovat hluboké emoce. 🖤
• Ametyst – přináší klid, podporuje meditaci a propojuje nás s vyšším vědomím. 💜
• Granát – dodává energii a odvahu čelit výzvám. ❤️

Z bylin doporučujeme:

• Rozmarýn – posiluje paměť a čistí mysl. 🌿
• Levanduli – uklidňuje a pomáhá naladit se na intuitivní stránku. 🌸
• Mateřídoušku – podporuje vytrvalost a odvahu. 🌼

Leden jako čas pro duši 🕊️🌌

V hektickém světě je snadné přehlédnout kouzlo ledna. Přesto právě toto období nabízí příležitost zpomalit 🕰️, spojit se sami se sebou 🧘‍♀️ a otevřít se možnostem, které nový rok přináší. Věnujte si čas na introspekci, naslouchejte své intuici a nechte se vést energiemi tohoto posvátného měsíce. 🌟

Nezapomeňte, že každý leden je nový začátek – příležitost přetvořit svůj život tak, aby byl v souladu s vašimi nejhlubšími touhami. 💫✨

🌟 Rok 2025 přináší příležitost k zásadnímu životnímu obratu 🌟

🔮 Podle numerologie bude tento rok pod vlivem čísla 9, což značí završení a transformaci. Tento rok nabízí prostor nejen k uzavření starých kapitol 🛑, ale také k přípravě na nové začátky 🌱.

❓ Jak toho dosáhnout?
Pomoci mohou konkrétní kroky ✅, ale i síla minerálů 💎, které podporují vnitřní rovnováhu ⚖️ a pozitivní změny 🌈.

🌀 Nejčastější otázky o roku 2025 a numerologii

Proč je rok 2025 numerologicky významný?
📅 Rok 2025 je pod vlivem čísla 9 (2+0+2+5 = 9), které v numerologii symbolizuje dokončení, transformaci a přípravu na nový začátek 🚪✨. Je to čas uzavření starých záležitostí a otevření dveří k novým možnostem 🌟.

Jak poznám, že je čas uzavřít staré kapitoly?
🤔 Pokud cítíte, že Vás něco tíží, ať už v osobních vztazích ❤️, kariéře 💼 nebo myšlení 🧠, je to znamení, že je třeba udělat změnu 🔄. Přehodnoťte, co Vám už neslouží, a zaměřte se na nové cíle 🎯.

Jaké minerály mi mohou v roce 2025 pomoci?
Doporučují se například:

• Ametyst 🔮 pro duchovní očistu,
• Labradorit 🌌 pro podporu nových začátků,
• Černý turmalín ⚫ pro ochranu před negativními vlivy,
• Růženín 💗 pro podporu sebelásky a odpuštění.

Jak můžu numerologicky podpořit své cíle?
🧘‍♀️ Zaměřte se na meditace 🧘‍♂️, vizualizace 🌠 a práci s afirmacemi ✍️. Pomoci mohou také minerály 💎 a přírodní energie 🌿, které podporují harmonii ⚖️ a odhodlání 💪.

Co když se bojím změn?
😟 Strach ze změny je přirozený. Pamatujte, že každá změna přináší nové příležitosti k růstu 📈. Začněte malými kroky 👣, důvěřujte procesu 🤝 a věřte, že se vše děje pro vaše dobro 🌟.

🌱 Jak se připravit na nový začátek?

✅ Reflexe a introspekce
🔍 Zaměřte se na uplynulé roky a zeptejte se sami sebe: Co jsem se naučil/a? Co mě brzdí? Věnujte čas introspektivnímu psaní 📓 nebo meditaci 🧘‍♀️.

✅ Uzavření starých závazků
🛠️ Urovnejte konflikty 🤝, splaťte dluhy 💰 nebo ukončete nevyhovující vztahy 💔. Čistý stůl vám poskytne prostor pro nové příležitosti 🌟.

✅ Stanovení jasných cílů
🎯 Přemýšlejte o tom, co chcete v roce 2025 dosáhnout 🌟. Číslo 9 je o dlouhodobých vizích 👁️‍🗨️ – využijte tuto energii k tomu, abyste si naplánovali svou budoucnost 🚀.

✨ Praktické rady pro rok 2025

1️⃣ Detoxikujte svůj prostor
🧹 Čistý domov 🏠 je základ. Vyhoďte věci, které už nepoužíváte 📦, a nechte kolem sebe proudit čerstvou energii 🌬️.

2️⃣ Spojte se s přírodou
🌿 Věnujte více času v přírodě 🌳. Chůze lesem 🌲, práce s minerály 💎 nebo jen prosté pozorování přírody 🦋 vám pomůže propojit se s vlastní podstatou 🌌.

3️⃣ Důvěřujte procesu
🌀 Změny mohou být náročné, ale právě ty vás posunou vpřed 🛤️. Přijímejte je jako příležitost k růstu 📈 a objevování nových možností 🌟.

Minerály jako podpora transformace v roce 2025

Každý minerál nese jedinečnou energii, která může harmonizovat tělo, mysl i duši. Pro rok 2025 se doporučují zejména:

1. Ametyst
   Pomáhá při introspekci, meditaci a duchovní očistě. Ideální pro ty, kteří chtějí uzavřít staré kapitoly a najít vnitřní klid.

2. Labradorit
   Podporuje intuici a otevírá mysl novým možnostem. Pomáhá při hledání směru a budování nové životní cesty.

3. Černý turmalín
   Chrání před negativními vlivy a podporuje pocit bezpečí. Vhodný při řešení konfliktů a propouštění toxických situací.

4. Růženín
   Symbolizuje lásku, odpuštění a harmonické vztahy. Pomáhá při emocionálním hojení a posiluje sebelásku.

Co očekávat od roku 2025?

Rok 2025 slibuje mnoho příležitostí k osobnímu i profesnímu růstu. Jakmile uzavřete minulost, otevře se vám nový prostor pro realizaci vašich snů. Rok devítky je o ukončení, ale zároveň o naději a přípravě na nový cyklus. Přivítejte změny s otevřenou myslí a odhodláním.