Lándzsás útifű (Plantago lanceolata) – felismerés és nagyanyáink szirupja

A lándzsás útifű rétek és utak mentén gyakori növény keskeny, lándzsás levelekkel. Nemzedékek óta ismert a „nagymama-féle” szirupról.

További gyógynövényeket az online herbáriumban talál.

#ShowMore#

Rövid áttekintés: lándzsás útifű

• Latin név: Plantago lanceolata
• Család: útifűfélék
• Gyűjtött rész: levél
• Gyűjtés ideje: május–szeptember
• Figyelem: fiatal leveleknél összetéveszthető a gyűszűvirággal

Botanikai leírás

Legfeljebb 50 cm magas évelő, tőlevélrózsával; levelei keskenyek, 3–7 jól látható, párhuzamos érrel. Virágai rövid, barna füzérekben, hosszú, barázdált száron.

Hogyan ismerhető fel, és mivel téveszthető össze

• Nagy útifű – széles, ovális levelek; hagyományosan hasonlóan használják
• Gyűszűvirág (fiatal tőlevélrózsa) – szőrös, ráncos levelek párhuzamos erek nélkül; erősen mérgező

Hagyományos felhasználás

Az útifűlevél szirupja és teája hagyományos házi szer köhögéskor, a frissen összezúzott levelet pedig a népi gyógyászatban rovarcsípésre és apró horzsolásokra teszik. A népi gyógyászat hagyományos felhasználását írjuk le – ez nem orvosi tanács és nem gyógyhatás ígérete. Terhesség, szoptatás, gyermekek, krónikus betegségek és gyógyszerszedés esetén a gyógynövények használatát beszélje meg orvosával vagy gyógyszerészével.

Gyűjtés és szárítás

Májustól szeptemberig gyűjtse a fiatal, egészséges leveleket utaktól és kutyasétáltató helyektől távol. Gyorsan, árnyékban szárítsa, hogy ne sötétedjenek meg.

Receptek

• Szirup – a friss, felaprított leveleket befőttesüvegben cukorral rétegezni, néhány hétig állni hagyni, leszűrni
• Tea – 1–2 teáskanál szárított levél 250 ml forrásban lévő vízzel, 10 perc

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Az útifű általában jól tolerálható. Egy hétnél tovább tartó köhögés, láz, nehézlégzés vagy véres köpet esetén feltétlenül forduljon orvoshoz. Győződjön meg róla, hogy nem gyűszűvirágot gyűjt.

A szárított gyógynövények tárolása

A szárított gyógynövényeket szorosan záródó, sötét üvegben vagy papírzacskóban, száraz és hűvös helyen tárolja. Írja rá a nevet és a gyűjtés dátumát – a legtöbb gyógynövény kb. egy évig őrzi meg az aromáját. A színét vesztett, illattalan vagy bepenészedett drogot dobja ki.

A biztonságos gyűjtés szabályai

• csak olyan növényt gyűjtsön, amelyet 100%-ig felismer
• kerülje az utak szélét, a permetezett földeket és a kutyasétáltató helyeket
• ne gyűjtsön védett növényt és védett területen
• csak annyit szedjen, amennyire szüksége van – hagyjon a növénynek esélyt a szaporodásra

Röviden

A lándzsás útifű a rétek gyakori gyógynövénye – hagyományosan szirupnak és teának. Párhuzamos levélerei alapján ismerhető fel; tartós köhögéssel menjen orvoshoz.

Gyakori kérdések – lándzsás útifű – GYIK