Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) – delikatna siła dla duszy i ciała
Występowanie
Heřmánek roste běžně w całe Evropě, na loukách, mezích i u cest. Ma rád slunná i sušší miejsca. Często się pěstuje i na zahradách lub w dużem dla farmaceutické cele.
Popis rostliny
Heřmánek jest jednoletá bylina z delikatnie rozgałęzioną lodyhou, drobnymi zielonymi listy i bílo-žlutými kwiaty, które mają typowy kużelovitý žlutý střed. Dowzrostá wysokości asi 20–50 cm i kvete od kwiatna do błyszczy. Charakteristická jest jego sladká, jablečná vůně.
Lecznicze efekty
Heřmánek jest jednou z nejuniverzálniegoších leczniczych bylin:
-
działa przeciwzánětlivě i hojivě
-
uspokaja nervovou soustanu, pomaga przy lęki i nespavosti
-
ulevuje przy bólech břicha, menstruačních křečích i nadýmání
-
hojí podrážděnou pokožku i sliznice
-
wspiera hojení očí, dásní i hrdla
Používá się jak čaj, nálev, koupel, obklad lub parní inhalace.
Magické użycie
Heřmánek jest bylinou slunce, szczęście i spokoju. W magii się używa:
-
przy rytuałech na przyvolání obfitośći i szczęście
-
jak część bylinných koupelí dla spokój dusza
-
do wzmocnienie ochronnych amuletów
-
do vykuřování dla harmonizaci przestrzeni
Sušené kwiaty się przydają do polštářů dla spokojny sen.
? Uwaga
Heřmánek jest většinou bardzo dobrze snaszený, ale może vyvolat alergii u ludzi citlivých na rostliny z čeledi hvězdnicovitých. Nezaleca się dlouhodobě w vysokých dávkách.
Zajímavosti
-
Latinský nazwa „matricaria“ odkazuje na „matku“ – tradycyjnie się používal przy żenských potížích.
-
Heřmánek był w Egyptě zasrzeczen bohu slunce Ra.
-
Dříve się przydával i do piva dla delikatnej aroma i uspokojenie.
Náwody na přípravu
Heřmánmetalý čaj na spokój i sen
Suroviny:
-
1–2 čajové lžičky sušených heřmánmetalých kwiatů
-
250 ml vroucí wody
Postup:
-
Kwiaty zalij vroucí wodą.
-
Przykryj i nech 5–10 minut louhovat.
-
Sceď i pij teplý, ideálně wieczór przed spaním.
Pomaga przy stresu, lęki, bólech břicha lub nespavosti.
Heřmánmetalá koupel na podrážděnou pokožku
Suroviny:
-
4–5 lžic sušeného heřmánku
-
1 litr vroucí wody
Postup:
-
Kwiaty přelij vroucí wodą i nech 20 minut louhovat.
-
Nálev přeceď i przydej do vany z teplou wodą.
-
Koupel by miała trwać 15–20 minut.
Uspokaja ekzémy, podráždění, opruzeniny i nervový system.
Domácí heřmánmetalá mast
Suroviny:
-
2 lžíce sušeného heřmánku
-
100 ml kokosového lub mandlového oleje
-
10 g včelího vosku
Postup:
-
Heřmánek nasyp do oleje i pozvolna zahřívej w wodny lázni 1 hodinu.
-
Sceď przez delikatnej płytano.
-
Przydej vosk, rozpusť, promíchej i přelij do czyste dózy.
-
Nech ztuhnout przy pokojové teplotě.
Świetna na opruzeniny, ekzémy, popraskané rty lub drobna poranění.
? FAQ – często kladzieńé pytania
1. Jaki jest różnica między heřmánkem prawdziwym i římským?
Heřmánek prawdziwy (Matricaria chamomilla) ma duté kwiatní łożysko i jest běžniegoi používaný w uzdrawiania. Heřmánek římský (Chamaemelum nobile) jest aromatičtější, ale méně zwykły.
2. Mogą heřmánmetalý čaj pít dzieci?
Ano, ale w mniejszym ilość (np. 1/2 šálku dzieńně). Jest odpowiedni i dla miminka na prdzięki i spokojny sen – w małych dávkách.
3. Może heřmánek vyvolat alergii?
Ano, u ludzi citlivých na rostliny z čeledi hvězdnicovitých. Pokud máš szkłony do alergiím, vyzkoušej nejprve małe ilość.
4. Jak heřmánek sušit i uchovávat?
Sbírej kwiaty za suchého poczasí, najlepiej dopolednia. Suš w stínu na przewiewnem miejscu i uchovávej w uzavřené sklenici lub dóze bez přístupu światła.
5. Pomaga heřmánek i przy zánětech dásní?
Ano, výplachy heřmánmetalým nálevem lub kloktání pomaga przy zánětech w ústech, dásních i krku.
